1. WIEK: 26 2. WAGA: 128kg 3. WZROST: 190cm 4. WYMIARY: -biceps: 52 -klatka: nie wiem -udo: 74 -talia: 101 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 0,6 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Obecnie susta 375mg e3d, tren e 300mg e3d. Trzeci i ostatni miesiąc tego cyklu 8. TRENING: split, obecnie pod kątem masy/siły [...]
[...] -udo: 69 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: do kupy z 13 lat , aktualnie 3 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 600 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test , winstrol , deca , meta , oxa 8. TRENING: split 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: tst , deca ,meta inj zakonczony [...]
[...] DIETA: -białko:2,7/3 -węglowodany:3-5 rotacja bd leciec -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan solo poltorej roku temu teraz w trakcie mostek a przed nim test 1-30 +master(redu) 8. TRENING:fbw pod sw 3x week sw 5x week 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:mostek obecnie 11. POZIOM BF%Nie [...]
[...] zastrzyku omki+ deki, i zastanawiam się nad suplementami na podtrzymanie. Planuje zrobić tak: 11-13 kreatyna mono. 500g Inkosport + l-glutamina 400g Kaizen 13-16 amino test Universal + aminokwasy EAA nabol Olimp 520g cały czas dietę uzupełniam Gainerem Weider mega mass 2000 200g codziennie w 3 porcjach + 50g białko serwatka pro long protein [...]
Witam wszystkich! Obecnie jestm 15 dzień na cyklonie, całe zestawienie plus dziennik i zdjęcia miałem wstawić po skończeniu ale zostałem namówiony żeby uczynić to teraz, a potem prowadzić już wpisy na bierząco. Także prosze o ciszę póki nie skończe wrzucac wszystkiego co uzbierałem do tej pory . Zaczynamyyyyy! pzdr.
Do cyklu który będzie się składał z Xpanda i Cell Pumpa, oraz Thermal Pro zamierzam dorzucić buzer testosteronu po przeczytaniu art na SFD doszedłem do wniosku, że najlepszym wyborem może być: 1.Attitude + Z-Force 2.Test a Boost Czy warto zakupić któryś z tych preparatów? Jeśli tak to który zestaw?Może jakieś inne propozycje? Proszę o opinie osób [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 116 -udo: 63 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku -białko: 160+ -węglowodany: 400+ -tłuszcz: 50+ 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo 1-4 20mg ed 8. TRENING: sila + hiper 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta, 3 [...]
Witajcie jestem od kilku miesięcy na cyklu. 16 tygodni na testosteronie enanie, potem mostek i teraz na testosteronie 800 week + deca 500 week (jedno i drugie to mixy z Andro. Zastanawiam się jak długo ładować test + dece maksymalnie, potem planuję mostek. Na razie test + deca idzie 14 tygodni. Co 4-5 tyg walę HCG w 2 dawkach. Będę wdzięczny za [...]
Witam i dziekuje za wybor do testu. Aktualnie jestem po redukcji i zamierzam zdobyć jak najwieksza mase miesniowa z minimum łapania fatu . Aktualny wiek to 42 wiosen %-) Dzisiejsza waga na czczo 79,5kg Moj cel 90kg Od kilku tyg. zaczynam dokladac kal i obecnie wyglada to tak /SFD/2022/9/18/dd5f037655f147e1942ae4c6b6469eaa.jpg [...]
siema. Zostałem wybrany do testu sponsorowanego TREC'a: Mam do dyspozycji od niedawna wolne inne dni niż kiedyś tj na siłownię mam czas w poniedziałek, środę i piątek...czyli idealne dni pod fbw a mianowicie skłaniam się ku treningowi Billa Starra który będzie wyglądał tak: poniedziałek: przysiad 5x5 wyciskanie leżąc 5x5 wiosłowanie pendlay'a 5x5 [...]
panowie mala prosba, zebyscie spojrzeli na ten material, poniewaz niby wszystko gra, ale troszke boli po strzale (a nigdy mnie nie boli - tylko jak mialem walonego farmaka, to bol jak ****). seria: 5015 mfg: 2.2007 exp: 2.2012 wszystko ladnie wykonane, zapaszek raczej wlasciwy enanowi, gestosc, kolor, etc. - tylko ten lekki bol mnie zastanawia. do [...]
Siemanko Wszystkim! Jestem w posiadaniu Testa z Farmaka z data waznosci: 08.2009. Koksik jest pewny w 100%. Mam taka prace, ze nie bardzo moge dopilnowac diety i siłki. Dziadostwa niby nie jadam ale dieta tego nie moge nazwac, a na silke Chodze dosc nie regularnie. I tera moje pytanie... Jak myslicie jest sens brac go 2miechy po terminie (tj, [...]
Chciałbym Was zachęcić do przeprowadzenia pewnego testu. Test obejmuje tylko jedno ćwiczenie. Przykładowo niech to będzie wyciskanie sztangi lub sztangielek na ławce płaskiej w zależności czy będzie wam towarzyszyła osoba asekurująca. Dobieracie taki ciężar, którym jesteście w stanie zrobić w sposób nieoszukiwany ok. 15 powtórzeń w pierwszej [...]
No to zaczynamy: Wzrost 172cm Waga 92,5kg Obwód uda 66cm Obwód bicepsa 46,5cm Obwód klatki 121cm Obwód pasa 87cm /SFD/2019/4/18/a905f4f3ab7d40948b62d39e9068f23b.jpg /SFD/2019/4/18/58cdd74f96424732a9bd51cc97d67d4d.jpg Zmieniony przez - maceek w dniu 2019-04-18 17:11:43
[...] cyklu, przed PCT, 2x 500 UI na tydzien. I teraz mam dylemat jak to bic, poczatkowe zalozenie bylo Testa bic 1ml co 5 dni i bolda tak samo, wyszlo by razem 14 tygodni testa i 20 bolda, z drugiej strony boldka troche malo z tego co czytam o dawkowaniu takze opcja 2 bylaby tescia bic dalej 1ml co 5 dni a bolda 1,5ml i razem bym skonczyl oba [...]
Witam Zacznę od tego, co będzie w temacie. Postanowiłem się odchudzić czytałem o różnych specyfikach zdecydowałem się na Thermal Pro firmy Nutrition Research. Będę tu opisywał moje postępy Od razu Pisze do przeciwników tego suplementu żeby nie pisali tu swoich postów i nie zaśmiecali mi forum ponieważ temat ten pisze dla ludzi którzy będą [...]
Odebrałem własnie wyniki i są następujące: FSH : 2,0 mIU/ml (NORMA MIN 1,5 - MAX 12,4) LH 6,2 mIU/ml (NORMA MIN 1,7 - MAX 8,6) ESTRADIOL 32 pg/ml (NORMA MIN 8 - MAX 43) PROLAKTYNA 26,9 ng/ml (NORMA MIN 4 - MAX 15,2) TESTOSTERON 473,40 ng/dl (NORMA MIN 280 - MAX 800) Zaóważyłem że prolaktyna jest ponad stan, FSH jest przy dolnym limicie, [...]
Witam zamierzam zrobic cykl : wszystko juz mam 1-14 bold 500mg ew 1-15 test enanthate 250 mg e5d nie chce sie zalac i test dobrze na mnie dziala nie trzeba mi duzych dawek 3-15 letrozole 0.6mg e3d mam 2.5mg z alpha pharma bede bral 1/4 tabletki co trzeci dzien czyli 0.6mg e3d pozniej jak zajdzie [...]
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 4g/kg -węglowodany: - -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 16 tyg prop eod / mostek / 1 cykl 16 tyg enan test 500mg tygodniowo. (w 2015) 8. TRENING: split intense 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata / 16 tyg enan 500 mg [...]